Sophie Da Costa es licenciada en educación por la Universidad de Londres.

Siempre ha tenido un gran interés por el desarrollo personal y la salud, y en especial, la salud emocional, lo que le impulsó a estudiar una variedad de técnicas dirigidas al equilibrio y bienestar emocional, incluyendo terapia cognitiva conductual, programación neurolingüistica, reiki, técnicas de relajación, terapia regresiva, toque cuántico,  método yuen y, en especial, las técnicas de liberación emocional.

Está titulada como terapeuta de las Técnicas de Liberación Emocional (EFT) por el ‘Official EFT Certification Program’, avalado por Gary Craig, el fundador de EFT.

En su experiencia profesional ha tratado con éxito un gran número de asuntos emocionales, incluyendo fobia a volar, fobia a las agujas, fobia a las arañas, fobia a los perros y gatos, fobia a las multitudes, fobia a las altitudes, ansiedad, depresión, dependencias emocionales, adicción al tabaco, comer con ansiedad, creencias limitadoras, miedo escénico, traumas de la infancia, inseguridad, miedo a la muerte, sentimiento de culpa, bloqueos emocionales, eneuresis (mojar la cama), ira, e insomnio, entre otros. También ha tratado problemas físicos provenientes de bloqueos emocionales, tales como dolores físicos y contracturas.

Es promotora de un estilo de vida sano y equilibrado, con especial incidencia en  el pensamiento positivo, la respiración, la alimentación energética y el ejercicio.

Una de sus especialidades es la Ley de la Atracción, que explica cómo atraemos a nuestra vida aquello en los que nos enfocamos.

Sus consultas incorporan esta amplia gama de conocimientos, lo que les confiere un enfoque holístico e individualizado.

Si te resulta complicado desplazarte a mis consultas, también podemos realizar el tratamiento a distancia, a través de la webcam o por teléfono (a número fijo o a móvil). En mi experiencia, es una forma muy cómoda de recibir el tratamiento y es tan efectiva como en persona. Para algunas personas, la ventaja de hacer la consulta por teléfono, es que les cuesta menos hablar de sus temas personales.  Esta manera de recibir terapia ofrece total discreción y anonimato. Para  reservar una consulta u obtener más información, rellena el formulario de contacto, al que puedes acceder pinchando aquí. Te contestaré con la mayor brevedad posible. También puedes llamarme al 649 725 405.

Al igual que en las sesiones presenciales, las sesiones cuestan 50€ ($67 aproximadamente, dependiendo del cambio) y son de una duración de entre una y dos horas, dependiendo del caso. También ofrezco un bono de 3 sesiones a 130€ (un ahorro de 20€) y un bono de 5 sesiones a a 200€ (un ahorro de 50€, es decir, la última sesión es gratis).

Aparte de la terapia de las sesiones, yo te mandaré unos ejercicios (se tarda unos 10-15 minutos al día) para que hagas en tu casa y así se acelere el tratamiento. Lo mejor de estas técnicas es que una vez que las hayas aprendido, serás  capaz de tratar cualquier problema emocional.

Las sesiones pueden ser tanto en español como en inglés.

Para hacer llamadas con webcam a través del ordenador, necesitas un programa como Skype. Si no lo tienes, puedes bajártelo de manera completamente gratuita aquí: http://www.skype.com/intl/es/get-skype/on-your-computer/windows/
Las llamadas que hacen mediante el ordenador por Skype también son gratuitas, a cualquier parte del mundo.

Aquí puedes ver un video de como descargar, instalar y usar skype. Es muy sencillo y está explicado paso a paso:http://www.youtube.com/watch?v=JRbCQX9uEos&feature=related

Las llamadas pueden hacerse sólo con voz o también con video (videollamada). Es decir, nos veremos en la pantalla del ordenador, a tiempo real, a la vez que hablamos, como si estuvieramos en la misma habitación.

Puedes pagarme mediante paypal o transferencia bancaria (banco Santander).

Las sesiones pueden ser tanto en español como en inglés.

A continuación, he adjuntado un testimonio de una chica que tuvo una única sesión por teléfono conmigo:

‘Hola Sophie, estoy muy bien. He practicado casi todos los días EFT y casi, casi he solucionado el problema que trabajamos. No ha sido algo repentino como aparece en muchos de los casos del Boletín de Gary Craig, pero he sentido que se va diluyendo como si fuera un azucarillo, o mejor aún, como un hilo que va poco a poco adelgazándose hasta que desaparezca del todo. De momento me parece que para esto no necesito ninguna otra sesión, no descarto consultarte para otras cuestiones pendientes. Un afectuoso saludo. C.M. Madrid’

Este es otro testimonio de un chico con el que tuve una sesion por skype (con webcam):

Te tengo que decir que estoy muy contento, ya que gracias a las técnicas de EFT que me enseñaste… por fin he podido dejar los ansiolíticos!! Te estoy muy agradecido por las frases y los consejos, que estoy poniendo en practica. Ya no me da miedo hacer cosas que antes me provocaban preocupación y sudores.

Llevo muy poco tiempo con esto del EFT pero los resultados me han sorprendido.

Gracias de nuevo y un abrazo desde Bilbao!

Puedes leer otros testimonios de mi terapia aquí.

Gracias por suscribirte a mi boletin de noticias.

Te he mandado un email con el libro. Si no lo recibes, comprueba que has escrito bien tu email o mira en tu carpeta de ‘Correo no deseado’.

Un saludo

Sophie Da Costa

Se han descubierto cerca de 4.000 substancias químicas entre las componentes del tabaco y, al menos, 40 de ellas son cancerígenas para el hombre.

Amoniaco: Componente de productos de limpieza

Arsénico: Veneno contenido en raticidas

Butano: Combustible doméstico

Cianuro: Empleado en la cámara de gas

Formaldehído: Conservante

Metano: Combustible utilizado en cohetes espaciales

Cadmio: Presente en baterías

Monóxido de carbono: Presente en los humos de escape de los coches

Monóxido de carbono:

Es el mismo gas que sale del escape de un automóvil o de una caldera defectuosa. Es incoloro e inodoro. En concentraciones altas es mortal y en dosis bajas dificulta la oxigenación de las células, ya que bloquea la hemoglobina y por tanto desactiva los hematíes, las cuales ya no pueden trasladar el oxígeno durante largos períodos de tiempo. El cuerpo humano es capaz de eliminar rápidamente una gran cantidad de monóxido de carbono, por lo que la mayoría de las personas se sienten con más fuerza y energía al poco tiempo de dejar de fumar tabaco.

Alquitrán:

Es la sustancia oscura y pegajosa encargada de llevar la nicotina y demás productos químicos del tabaco hasta nuestros pulmones. Podríamos decir que es el vehículo en el cual todos los venenos presentes en el cigarrillo, viajan hacia nuestro torrente sanguíneo.

Benzeno, Radón y demás basura:

Son productos químicos que nunca querríamos que estuviesen en nuestra casa, ya que causan cáncer. Está prohibido utilizarlos como componentes de artículos de uso doméstico: imaginemos el efecto conseguido inhalándolos.

Nicotina:

Es sólo una más de las sustancias peligrosas de los cigarrillos. Pero además es la responsable de que el tabaco sea tan adictivo. Los estudios científicos han demostrado que la nicotina presente en el tabaco crea la misma adicción que la heroína o la cocaína.

A los 7 segundos de dar una calada, la nicotina alcanza nuestro cerebro. Esta droga actúa sobre unos receptores causando el “subidón” que nuestro cuerpo experimenta. Esto dispara varias respuestas en nuestro organismo: nuestro ritmo respiratorio y cardíaco aumenta y nuestros vasos sanguíneos se contraen.

En el momento que apagamos el cigarro, es cuando mayor índice de nicotina tenemos en sangre. A la media hora, el nivel ha descendido notablemente y comenzamos a sentir los síntomas de adicción. Los síntomas que se sienten entre un cigarrillo y el siguiente (un pequeño “síndrome de abstinencia”) causados por las bajadas y subidas del nivel de nicotina, hacen que padezcamos a su vez bajadas y subidas de estrés y ansiedad.