Testimonios

Aquí abajo podrás leer testimonios de personas que han venido a mis consultas y se han trabajado diversos asuntos emocionales y físicos mediante estas técnicas.

Para leer testimonios de mis cursos, pincha aquí y vete abajo, donde pone ‘Lo que algun@s de mis estudiantes opinan de mis cursos’.

Adios al alcohol y al tabaco.

Si hace un año alguien me hubiera dicho que pasaría cinco meses libre de estas drogas sin sufrir la ansiedad y malestar general que provoca el síndrome de abstinencia, le habría tomado por un iluso o, tal vez por alguien que estuviera intentado reirse de mi.

Empecé a fumar con 10 años de edad, en mi generación fumar era “cosa de hombres” y en un entorno machista/dictatorial, donde el papel de la mujer era casarse o quedarse para vestir santos, era mucho. Tragar el humo, inhalarlo hasta el fondo de los pulmones y expulsarlo después de decir “El buen fumador que sabe fumar echa el humo después de hablar” era el rito iniciático para ser aceptado como un “igual” por el resto de los compañeros.

Y de esto….. ¡¡¡pasaron 47 años!!! llenando los pulmones con su ración diaria ni alquitrán y nicotina, con la excepción de un período de dos años en el que dejé de fumar con gran esfuerzo y sacrificio hasta que un día, en una boda volví a encender un cigarrillo del que no me volví a separar hasta el día 9 de abril en el que fumé mi último cigarrillo.

Y de mis relaciones con el alcohol, contaré que mi primera borrachera la pillé a la edad de 14 años en un internado religioso celebrando la fiesta del fundador de la Orden, depués de ingerir un litro y medio de un vino blanco de pésima calidad que mas bien sabía a matarratas, pero tenía que demostrar que yo era “muy hombre” y la cogorza que pillé fue tan monumental que estuve dos años sin probar el alcohol, cuyo recuerdo solo me producía nauseas y mareos …. hasta que en una 1ª comunión otra vez con las festividades religiosas) la madre del primocomulgante (prima mía) me presionó tanto para que tomase “solo una copita” de vino dulce que accedí a ello para quitármela de encima porque ya se estaba poniendo más pesada que una vaca en brazos, y volví a beber habitualmente, ya que en esos días los menores tenìamos aceso a las bebidas alcohólicas sin ninguna restricción.

El 16 de junio del pasado 2009 sufrí un ataque al corazón y me lo tuvieron que “resetear y formatear” con una descarga de más de 2.000 voltios que me aplicaron en el Servicio de Urgencias del Hospital Central de Asturias, y el cardiólogo me dijo que dejara el tabaco y el alcohol, lo cual me era imposible por la tremenda dependencia que tenía de las dos substancias a las que estaba fuertemente ligado……. hasta que me encontré con Sophie Da Costa.

Sólo necesité un par de sesiones, y lo más sorprendente es la tremenda eficacia del método a pesar de su aparente simplicidad. Libros de literatura antitabaco, chicles, parches de nicotina…. etc. quedaron relegados al olvido y fueron depositados cuidadosamente en el cubo de la basura por su inutilidad manifiesta.

¡Solo en dos sesiones lo conseguí!

Y lo mejor es que no solo me ha servido para dejar el tabaco, también en muy pocas sesiones me he recuperado del SEP (síndrome de estrés postraumático) causado por siete años y medio de mobbing (acoso picológico en el trabajo) en una empresa de maderas en la que trabajé como contable.

¡Qué diferencia de las tan costosas como inútiles y tediosas sesiones con el psiquiatra, que ante su manifiesta incompetencia para tratar el problema, solo sabía prescribirme una serie de psicofármacos algunos de los cuales fueron retirados del mercado por la Autoridad Sanitaria por su alta toxicidad!

A mis 58 años he vuelto a despertar a la vida y, a pesar de los desafíos que aún tengo por delante, puedo encarar el futuro con optimismo, alegría y determinación.

¡Gracias Sophie!

¡Que Dios te bendiga!

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Yo deje de fumar gracias a EFT y a Sophie. En tres sesiones mas mi trabajo diario en casa hicieron que 15 dias después de la última sesión dejara de fumar sin ningún trauma ni síndrome de abstinencia.

Durante las sesiones me sentí genial, muy relajada y muy arropada por mi terapeuta y lo recomiendo a todo el mundo que tenga cualquier tipo de fobia, trauma o adicción.

Como hemos trabajado en el mismo centro varias veces, doy fe de que funciona muy bien con el miedo a volar y con las crisis de ansiedad. Probadlo, no teneneis nada que perder y si mucho que ganar…vuestra salud. C.J.T.

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BREVE CUESTIONARIO ACERCA DE TU EXPERIENCIA CON LAS TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL – EFT (TAPPING)

¿Qué es lo que querías conseguir mediante estas técnicas?

Después de haber pasado por unos años de dolor y sufrimiento tanto física como emocionalmente y después de haber recibido diferentes tratamientos, tenía la certeza de que me hacía falta algo que me afectase más profundamente, tenía que curarme “el alma”.

¿Qué beneficios te han aportado? ¿Notas alguna diferencia en tu estado habitual o en ciertas situaciones desafiantes?

Todo lo que me ha aportado esta técnica es bueno, todo positivo. Me ha ayudado a quitarme mis miedos que no me dejaban respirar, me ha ayudado a quererme más, a confiar más en mí misma, a dejar la medicación con la que llevaba tres años (ansiolíticos) y me ha dado fuerza energía y esperanza.

¿En cuantas sesiones lo conseguiste? Lo he conseguido en dos sesiones presenciales

¿Cuánto tiempo las practicaste en casa y con qué frecuencia? He practicado en casa cada día durante 5 semanas aproximadamente, pero sigo adelante “curándome” más cosas, quedan cosas que barrer… pero los objetivos perseguidos has sido alcanzados.

Si quieres comentar algo más acerca de tu experiencia con estas técnicas, puedes hacerlo aquí:

A veces uno camina por la vida dando tumbos y no se da cuenta de que esos golpes van dejando huella y cuando menos te lo esperas todo se junta y se cierne sobre ti la oscuridad. Y uno, a pesar de todo, se tiene que levantar, pero es duro… sin embargo, cuando te encuentras con gente como Sophie todo se vuelve más fácil, te levantas, respiras profundamente, la miras a los ojos y te pones en sus manos sin ningún miedo… y ahí es cuando comienza tu transformación. La técnica de liberación emocional que Sophie practica y enseña te “cura el alma”. Las manchas oscuras empiezan a desaparecer y lo notas porque se produce un crecimiento dentro de ti, esos nudos que parecían estar implantados en cada parte de tu cuerpo notas cómo cada día se van aflojando hasta desaparecer… hasta quevuelves a sentirte tan llena de paz, de energía y de ganas de vivir cómo en aquél recuerdo que guardabas de ti mismo cuando eras pequeña. Quizás a alguien le pueda resultar un exceso lo que digo, pero es lo que a mi me ha sucedido, es lo que me está sucediendo y lo que sé que me va a seguir sucediendo y con más intensidad porque ¡este camino no acaba más que empezar!

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Hoy es el 4º día que no tomo ansiolíticos y por la mañana me levanté azotada, me noté que empezaba a sentirme alterada como otras veces y me hice tapping y nueva!!!! es que es la leche!!! me cura mire como lo mire, emocionalmente y físicamente porque así no me estropeo el cuerpo con medicamentos.

Gracias, Sophie

4 meses más tarde:

Estoy encantada, ya no tomo tranquimacín!!!!! ni me acuerdo de él. Antes todos los días por la mañana era lo primero que hacía, es más, estaba en la cama y cuando me despertaba  ya me daban taquicardias… para mi siempre fue un lastre, me afectaba mucho psicológicamente tener que estar pendiente de una pastilla.

Así que MUCHAS GRACIAS!!!!!

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Estoy encantada de poder dar mi testimonio sobre EFT, ya que fue muy importante para mi la terapia que recibí hace unos meses. En mi caso me ayudó muchísimo con mi autoestima y mi forma de verme a mi misma. Lo curioso es que empecé a ir a la terapia por tenerle un poco de fobia a los animales, y acabó ayudándome con ese tema y con los demás. Estoy muy agradecida a Sophie, porque creo que, para que la terapia funcione bien, tiene que estar en manos de una buena terapeuta, y con Sophie sentí desde el principio una confianza total, una muy buena conexión y una comprensión y una integración de todos mis problemas. Además, tiene mucha intuición y la desarrolla durante toda la sesión, de forma que, cuando la terminas, te sientes completamente relajada y liviana, como si todos los problemas se hubieran diluido. Todo mi agradecimiento para EFT y para Sophie, gracias, muchas gracias. R.T.H.

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Gracias a la terapia de Sophie, aprendí a identificar lo que mis propios pensamientos me hacían sentir.

Pude ver que lo que estaba haciendo era dar un significado a mis pensamientos.

Una vez que me di cuenta de lo que mi mente estaba haciendo, fui consciente de mis pensamientos, y descubrí que tenía la capacidad de soltar, dejar marchar, de poner mi atención en otras cosas porque ahora…. esos pensamientos no tienen significado. Por lo tanto, ya no existen en mi.

Es decir, en vez de pensar y analizar todos y cada uno de los pensamientos que me venían a la cabeza (esto agrandaba aún más mis problemas), empecé a fijarme en COMO ME HACIAN SENTIR.

Esto me dio el poder de soltarlos y acabar con el sufrimiento.

Muchas gracias por apoyarme y ayudarme.

S.R.

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En cada tratamiento con Sophie he sentido un rayo de luz entrar en mi vida y en mi corazón. La primera vez que pude dejar de fumar utilizaron hipnoterapia con EFT, fue totalmente efectivo ya que anteriormente me hicieron hipnoterapia sin EFT y no me funcionó. Definitivamente funciona para ayudar a borrar todas aquellas memorias que no necesitas. Sophie is una terapeuta guiada por la luz y la intuición ademas de ser muy profesional. C.D.L.

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En verano del 2006 Sophie aplicó EFT a mi hijo, que por entonces tenía 6 años, porque mojaba la cama todas las noches. Leí varios libros que enseñaban una serie de cuentos y visualizaciones. A pesar de hacerlos todas las noches con mi hijo,  justo antes de dormir,durante varios meses, la verdad es que no nos funcionaron. Cuando ya estaba a punto de darme por vencido, Sophie me habló de EFT y aplicó esta terapia a mi hijo en dos ocasiones. Después de esta segunda sesión, mi hijo ya no volvió a mojar la cama nunca más. Fue un gran alivio para toda la familia.  Nunca podré agradecérselo lo suficiente.

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Estuve dudando unos días en si debía escribir o no en esta web. Y no porque no me guste la terapeuta o su método, que es todo lo contrario, si no porque ella es mi hermana y temí que mi opinión no parecería demasiado objetiva. Y sin embargo algo que he leído últimamente (esta misma tarde) me ha llevado a decidirme. Tengo que ser justa y no esconder que Sophie, independientemente de que sea mi hermana, es una estupenda terapeuta y persona. Terapeuta en el sentido siguiente: es responsable con lo que hace, buena persona, te acompaña durante tu proceso hasta dónte tú y ella podáis llegar, y hasta dónde la técnica que utiliza lo permita. No promete grandes cosas, no presume de nada, simplemente con su humildad te ofrece las herramientas que a ella le sirven para ayudarte y las pone a tu servicio. Se olvida del ego, del las trabas mentales y racionales y deja simplemente que suceda la experiencia, convirtiéndose así en un canal de energía sanadora, fluído, discreto, eficaz… No pretende saber más que tú, ni más que nadie; no se inventa carreras ni títulos añadidos, y se reconoce como lo que es, -terapeuta- que aplica y muy bien las técnicas que ha aprendido. Y sobre todo: no te juzga. Poco a poco, con su sóla presencia, con sus palabras y con su técnica, te irás sintiendo mejor. De alguna manera reconectas con lo que ya sabes, con lo que ya eres, y que a veces, demasiado a menudo, se nos olvida. Sophie nos echa una mano en olvidar y desandar todo lo que nos impide acceder a nuestra rica sabiduría interna. No importa si tienes o no creencias, si eres de una u otra religión, si eres ateo, científico acérrimo o lo que tú quieras. No importa si estás siguiendo algún tratamiento médico, al contrario, todo lo que sea bueno para tu mejora puede incluírse en tus pasos para llegar a tu completa sanación. Si estás aún abierto y preparado para la sorpresa, para abrirte a lo que puedas vivir, y sobre todo a querer sentirte mejor y sanar algún aspecto de tu vida, por mi parte te propongo que ¡lo pruebes!. A mí Sophie me ha ayudado mucho con sus técnicas, a pesar de vivir a 900 km de distancia y vernos poco. Y, a pesar de ser su hermana, me veo en la obligación de ser justa y objetiva y dar también mi testimonio sinncero.

Con todo mi AMOR, gracias Sophie. Nathalie Da Costa ______________________________________________________________________________________

‘Decidí ir a ver a Sophie porque me habían hablado de ella y yo quería reducir mi ansiedad y mis ataques de ira.

Después de 3 sesiones con ella, y mi trabajo en casa (unos 10 minutos, 2 veces al día), pude notar una gran diferencia. Las cosas que antes me molestaban mucho, ahora ya no tienen casi importancia. Ya no me enfado tanto.

Mi ansiedad también mejoró mucho. Ya no tengo taquicardias y en general me tomo la vida con más tranquilidad. Sonrio más. La gente de mi alrededor nota el cambio. La verdad es que puedo decir que ahora soy más feliz.

Le recomiendo esta terapia a cualquier persona que quiera estar mejor.

Gracias, Sophie.

I.P.M. de Oviedo

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Hola.

Sophie Da Costa, muchisimas gracias por la manera tan sencilla y simple que enseñas como vivir mejor. Magnifico tu libro te felicito.

He practicado las tecnica de liberacion emocinal y me ha ido muy bien y curiosamente lo he acompañado con los pasos descritos en tu libro, que los habia leido por otros autores. Te cuento que hace casi dos años fui intervenida por cancer de ovario estadio IIIC, recibi ocho quimios y supere la situacion,al cabo del año y ocho meses los marcadores tumorales subieron 21 unidades por encima del rango normal, en ese momento inicie tecnicas de liberacion emocional, afirmaciones positivas escritas, un poco de baile cada mañana de hecho coloque un radio en mi cocina, y me exigia una sonrisa cada mañana al mirarme al espejo, a los quince dias cuando volvi a repetir el examen los valores bajaron dieciseis unidades, ¡que sorpresa tan maravillosa! el oncologo se atrevio a decir que fue un error de laboratorio porque no me habia aplicado tratamiento e indicó repetir el examen solo para obtener el mismo resultado! de tal modo que tengo casi dos meses aplicando estas tecnicas tan faciles y maravillosas, por esa experiencia quise investigar mas y me alegra mucho encontrar personas como tu que nos brindan conocimientos para vivir mejor. Gracias muchos exitos y que dios bendiga tu vida con largura de dias. Muy agradecida, sinceramente, Ysbelia.

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Tengo que decirte que he notado un gran cambio al aplicar el tapping en la parte emocional. Y ya es difícil que una situación me altere o me saque de quicio. Creo que ha sido clave el saber localizar mi punto de dolor, ya que hace que el mensaje “llegue dentro” y tambien el golpear con más suavidad el resto de los puntos. La alergia tambien a mejorado levemente, tal vez porque ya no me “defiendo” tanto del mundo y lo empiezo a aceptar.

Gracias

X.G. Oviedo

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“Probé con el tapping en un momento en el que mi vida tuvo un duro través. Estaba bastante perdida y desconcertada porque fue un cambio súbito y la ansiedad no me permitía ver nada con claridad. Hablé con Sophie ya que otras personas me habían hablado del método y me aconsejaron que probara. La verdad es que la desesperación era tal que decidí intentarlo, a pesar de un cierto escepticismo por mi parte. La sesión con Sophie fue asombrosamente tranquilizadora y decidí probar con constancia las semanas siguientes. El problema no se hizo más pequeño, pero mi nivel de ansiedad y de angustia decreció, ya que cuando sentía su incremento me hacía tapping y no sé si por la pequeña meditación que es, por el refuerzo, por el cambio energético o por qué exactamente, pero mi tranquilidad y me visión desde fuera aumentó. Ahora ya estoy mucho mejor, pero lo he incorporado a mi vida, no con la misma periodicidad, pero cuando veo que algo me puede alterar, me ayuda a volver a mi zona de seguridad. Silvia, 39 años, Madrid”

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‘Estaba fumando un paquete al día. Vi un cartel de la terapia para dejar de fumar y me decidí a llamar a Sophie. Solo tuve una sesión con ella y después de la sesión no volví a fumar más. Sophie me dijo de hacer unos ejercicios en casa pero no me hizo falta. No los hice ni una vez. Simplemente no volví a tener ganas de fumar. Tampoco tuve ansiedad por la comida, que es lo que me había pasado la otra vez que había intentado dejar de fumar por mi cuenta.’ J.M. Gijón

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Te cuento que sigo con mi tapping.

Lo hago casi todos los dias, estoy tan contenta!!! Me ha cambiado la vida.
Ya he eliminado el tema que mas me preocupaba, queria olvidarme de un mal novio.
Ahora tengo que pensar para que mas voy a usarlo!!!
Muchas gracias por todo y seguimos en contacto.
No quiero volver a pederme ni un curso tuyo!!!